Graines de Chia Eco 250g Eco Basics

Eco Basics Eco Chia Seeds 250 g est un super aliment naturel et polyvalent, issu de l'agriculture biologique. Leur teneur élevée en acides gras oméga-3, en fibres, en protéines et en antioxydants en fait un ingrédient idéal pour enrichir le régime alimentaire quotidien et favoriser le bien-être général.

Grâce à sa saveur douce et à sa texture croquante, le chia peut être ajouté directement aux salades, aux yaourts, aux smoothies, aux pains ou aux soupes. Il peut également être hydraté dans de l'eau, du lait ou une boisson végétale pour préparer des puddings et des desserts nutritifs.

Ingrédients :
Graines de chia biologiques (100%).

Valeurs nutritionnelles pour 100 g :

• Energie : 1.389 kJ / 333 kcal

• Lipides : 32,7 g (saturés : 3,3 g)

• Glucides : 0,7 g (sucres : 0 g)

• Fibres : 40,7 g

• Protéines : 20,7 g

• Sel : 0 g

• Potassium : 9 026 mg

• Calcium : 5 664 mg

• Magnésium : 3 818 mg

• Fer : 68 mg

• Vitamines : B1 (5,7 mg), B2 (47 mg), B3 (26,1 mg), B6 (7,6 mg), B12 (1 mg)

Mode d'emploi :
Consommer directement ou incorporer dans des recettes sucrées et salées. Pour préparer des puddings, hydrater dans un liquide pendant quelques heures jusqu'à ce qu'il se gélifie.

Principaux avantages :

• Source végétale d'oméga-3

• Très riche en fibres et en protéines

• Contribue à la satiété et à la digestion

• Polyvalent dans la cuisine de tous les jours

• Produit 100% biologique