Chia-Samen Eco 250g Eco Basics

Eco Basics Eco Chia Seeds 250 g sind ein natürliches und vielseitiges Superfood aus biologischem Anbau. Ihr hoher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen, Proteinen und Antioxidantien macht sie zu einer idealen Zutat, um die tägliche Ernährung zu bereichern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Dank ihres milden Geschmacks und ihrer knusprigen Konsistenz kann Chia direkt in Salate, Joghurts, Smoothies, Brote oder Suppen gegeben werden. Sie kann auch in Wasser, Milch oder pflanzlichen Getränken hydratisiert werden, um nahrhafte Puddings und Desserts herzustellen.

Zutaten:
Bio-Chiasamen (100%).

Nährwertangaben pro 100 g:

• Energie: 1.389 kJ / 333 kcal

• Fett: 32,7 g (gesättigt: 3,3 g)

• Kohlenhydrate: 0,7 g (Zucker: 0 g)

• Ballaststoffe: 40,7 g

• Eiweiß: 20,7 g

• Salz: 0 g

• Kalium: 9,026 mg

• Kalzium: 5,664 mg

• Magnesium: 3,818 mg

• Eisen: 68 mg

• Vitamine: B1 (5,7 mg), B2 (47 mg), B3 (26,1 mg), B6 (7,6 mg), B12 (1 mg)

Verzehrempfehlung:
Direkt verzehren oder in süße und pikante Rezepte einarbeiten. Für die Zubereitung von Pudding einige Stunden lang in Flüssigkeit einweichen, bis er geliert.

Wichtigste Vorteile:

• Pflanzliche Quelle von Omega-3-Fettsäuren

• Sehr reich an Ballaststoffen und Eiweiß

• Trägt zur Sättigung und Verdauung bei

• Vielseitig in der täglichen Küche einsetzbar

• 100% biologisches Produkt