As Eco Basics Eco Chia Seeds 250 g são um superalimento natural e versátil, proveniente da agricultura biológica. O seu elevado teor de ácidos gordos ómega 3, fibras, proteínas e antioxidantes torna-as um ingrediente ideal para enriquecer a dieta diária e promover o bem-estar geral.
Graças ao seu sabor suave e à sua textura estaladiça, a chia pode ser adicionada diretamente a saladas, iogurtes, batidos, pães ou sopas. Também pode ser hidratada em água, leite ou bebida vegetal para fazer pudins e sobremesas nutritivas.
Ingredientes:
Sementes de chia biológicas (100%).
Valores nutricionais por 100 g:
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Energia: 1.389 kJ / 333 kcal
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Gordura: 32,7 g (saturada: 3,3 g)
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Hidratos de carbono: 0,7 g (açúcares: 0 g)
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Fibra: 40,7 g
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Proteínas: 20,7 g
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Sal: 0 g
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Potássio: 9,026 mg
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Cálcio: 5,664 mg
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Magnésio: 3,818 mg
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Ferro: 68 mg
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Vitaminas: B1 (5,7 mg), B2 (47 mg), B3 (26,1 mg), B6 (7,6 mg), B12 (1 mg)
Conselhos de utilização:
Consumir diretamente ou incorporar em receitas doces e salgadas. Para preparar pudins, hidratar em líquido durante algumas horas até gelificar.
Benefícios principais:
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Fonte vegetal de ómega 3
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Muito rico em fibras e proteínas
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Contribui para a saciedade e a digestão
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Versátil na cozinha quotidiana
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Produto 100% biológico

A Eco Basics é uma marca de produtos biológicos que nasceu com uma ideia clara: tornar acessíveis os produtos biológicos do quotidiano sem sacrificar a qualidade, a transparência e o respeito pelo ambiente. A sua proposta centra-se em oferecer alimentos biológicos certificados que fazem parte da despensa habitual, concentrando-se no essencial e evitando o desnecessário.
A marca trabalha com matérias-primas provenientes da agricultura biológica, cultivadas sem pesticidas químicos, fertilizantes sintéticos ou organismos geneticamente modificados. Esta abordagem não só protege o ambiente e a biodiversidade, como também preserva o sabor autêntico e as propriedades naturais dos alimentos.
O catálogo Eco Basics inclui uma vasta gama de produtos alimentares de base, tais como cereais, arroz, leguminosas, sementes, farinhas, edulcorantes, superalimentos e outros ingredientes essenciais para uma dieta equilibrada. Estes produtos são concebidos para o uso quotidiano, versáteis e fáceis de integrar numa alimentação consciente, tanto em receitas simples como em propostas mais elaboradas.
Um dos pilares da marca é a transparência. A Eco Basics aposta numa informação clara, em ingredientes reconhecíveis e em processos de produção responsáveis. Os seus produtos têm certificações biológicas oficiais que garantem o cumprimento das normas europeias de produção biológica, bem como outros selos que reforçam o seu compromisso com práticas sustentáveis e éticas.
Para além do produto, a Eco Basics promove uma forma de entender a alimentação como parte de um estilo de vida que respeita o corpo e o planeta. A marca defende que comer bem não deve ser complicado ou exclusivo, mas uma escolha acessível baseada em produtos honestos e bem feitos que fazem sentido.
Na EKIEKO, Eco Basics enquadra-se como uma marca que representa a essência da alimentação biológica: produtos simples, de qualidade comprovada e concebidos para quem quer cuidar da sua saúde e do ambiente através de pequenas escolhas diárias. Uma opção coerente para quem procura uma despensa biológica sem artifícios, onde o importante é a origem, o processo e o respeito pela natureza.
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