Sementes de Chia Eco 250g Eco Basics

As Eco Basics Eco Chia Seeds 250 g são um superalimento natural e versátil, proveniente da agricultura biológica. O seu elevado teor de ácidos gordos ómega 3, fibras, proteínas e antioxidantes torna-as um ingrediente ideal para enriquecer a dieta diária e promover o bem-estar geral.

Graças ao seu sabor suave e à sua textura estaladiça, a chia pode ser adicionada diretamente a saladas, iogurtes, batidos, pães ou sopas. Também pode ser hidratada em água, leite ou bebida vegetal para fazer pudins e sobremesas nutritivas.

Ingredientes:
Sementes de chia biológicas (100%).

Valores nutricionais por 100 g:

• Energia: 1.389 kJ / 333 kcal

• Gordura: 32,7 g (saturada: 3,3 g)

• Hidratos de carbono: 0,7 g (açúcares: 0 g)

• Fibra: 40,7 g

• Proteínas: 20,7 g

• Sal: 0 g

• Potássio: 9,026 mg

• Cálcio: 5,664 mg

• Magnésio: 3,818 mg

• Ferro: 68 mg

• Vitaminas: B1 (5,7 mg), B2 (47 mg), B3 (26,1 mg), B6 (7,6 mg), B12 (1 mg)

Conselhos de utilização:
Consumir diretamente ou incorporar em receitas doces e salgadas. Para preparar pudins, hidratar em líquido durante algumas horas até gelificar.

Benefícios principais:

• Fonte vegetal de ómega 3

• Muito rico em fibras e proteínas

• Contribui para a saciedade e a digestão

• Versátil na cozinha quotidiana

• Produto 100% biológico