Boekweitvlokken Bio 450g El Granero Integral

De biologische boekweitvlokken van El Granero Integral zijn een biologisch pseudograan met een hoge voedingswaarde, perfect voor wie op zoek is naar een glutenvrij alternatief, rijk aan plantaardige eiwitten en licht verteerbaar. Ze onderscheiden zich vooral door hun lysinegehalte, een essentieel aminozuur dat de correcte assimilatie van eiwitten bevordert, en door hun bijdrage van andere belangrijke aminozuren zoals arginine, methionine, threonine en valine.

Deze vlokken zijn ook een natuurlijke bron van B-vitamines, ijzer en heilzame vetzuren zoals oliezuur, linolzuur, palmitinezuur en linoleenzuur, die bijdragen aan de goede werking van het lichaam en het behoud van de cardiovasculaire gezondheid.

Dankzij hun veelzijdigheid kunnen ze direct worden geconsumeerd als ontbijt of tussendoortje met yoghurt, groentedrank of fruit, maar ook worden gebruikt bij de bereiding van glutenvrije recepten zoals koekjes, cakes, granola's of gekookte bereidingen. Een complete, voedzame en gemakkelijk te integreren optie voor dagelijks gebruik.

Samenstelling

Boekweitvlokken*.
*Van biologische landbouw.

Kan sporen bevatten van gluten, sesam, soja en noten.

Aanwijzingen voor gebruik

Om direct te eten met yoghurt, groentedranken of sappen. Ze kunnen ook geweekt, gekookt of gebruikt worden in bakrecepten zoals koekjes, cakes of zelfgemaakte granola's.

Voedingswaarde (per 100 g)

• Energetische waarde: 349 kcal

• Vet: 4,1 g

  • waarvan verzadigd: 0,9 g

• Koolhydraten: 57,2 g

  • waarvan suikers: 1,51 g

• Voedingsvezels: 6,2 g

• Eiwit: 17,8 g

• Zout: 0,29 mg