Cous Cous Integral Eco 500g Eco Basics

Το Cous Cous Integral Eco 500 g από την Eco Basics είναι ένα θρεπτικό και ευέλικτο προϊόν από σιμιγδάλι ολικής άλεσης βιολογικής καλλιέργειας. Εμπνευσμένο από τις γαστρονομικές παραδόσεις του Μαρόκου και της Αλγερίας, αυτό το κους κους προσφέρει μια ελαφριά υφή και αυθεντική γεύση που το καθιστούν απαραίτητο βασικό συστατικό στην υγιεινή μαγειρική.

Η υψηλή περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες, μέταλλα και φυσικές βιταμίνες το καθιστούν ιδανικό τρόφιμο για μια ισορροπημένη διατροφή, βοηθώντας την πέψη και παρέχοντας ενέργεια με παρατεταμένη απελευθέρωση. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρώτο πιάτο, συνοδευτικό, βάση για κρύες σαλάτες τύπου ταμπουλέ ή ακόμη και σε επιδόρπια και καινοτόμες συνταγές.

Συστατικά:
Βιολογικό σιμιγδάλι ολικής αλέσεως (100%).

Διατροφικές τιμές ανά 100 γρ:

• Ενέργεια: 1.441 kJ / 343 kcal

• Λιπαρά: 2,1 g (κορεσμένα: 0,4 g)

• Υδατάνθρακες: 65 g (σάκχαρα: 3,5 g)

• Πρωτεΐνη: 8,5 g

• Φυτικές ίνες: (υψηλή περιεκτικότητα, δεν αναφέρεται λεπτομερώς στην πηγή)

• Αλάτι: 0,012 g

Οδηγίες χρήσης:
Προσθέστε 1 μέρος κους κους σε 1 μέρος νερό. Βράστε το νερό με λίγο λάδι και αλάτι, αποσύρετε από τη φωτιά, προσθέστε το κους κους και ανακατέψτε. Αφήστε το να σταθεί για 2 λεπτά. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας βούτυρο ή λάδι και σιγοβράστε για άλλα 3 λεπτά.

Πλεονεκτήματα: Το κους-κους είναι ένα πολύ νόστιμο προϊόν:

• Παρασκευάζεται με βιολογικό σιμιγδάλι ολικής άλεσης

• Πηγή φυτικών ινών και βασικών θρεπτικών συστατικών

• Ευέλικτο: σαλάτες, συνοδευτικά, παραδοσιακά πιάτα ή επιδόρπια

• Γρήγορη και εύκολη προετοιμασία

• 100% βιολογικό προϊόν