Cous Cous Integral Eco 500g Eco Basics Eco Perusteet

Cous Cous Integral Eco 500 g Eco Basics -yhtiöltä on ravitseva ja monipuolinen tuote, joka on valmistettu luonnonmukaisesti viljellystä täysjyvävehnäjauhosta. Marokon ja Algerian ruokaperinteiden innoittamana tämä cous cous on kevyt rakenteeltaan ja maultaan aito, mikä tekee siitä välttämättömän perusruoan terveellisessä ruoanlaitossa.

Sen korkea kuitu-, kivennäis- ja vitamiinipitoisuus tekee siitä ihanteellisen ruoan tasapainoiseen ruokavalioon, joka edistää ruoansulatusta ja antaa energiaa pitkäkestoisesti. Sitä voidaan käyttää alkuruokana, lisäkkeenä, kylmien tabbouleh-tyyppisten salaattien pohjana tai jopa jälkiruoissa ja innovatiivisissa resepteissä.

Ainesosat:
Luonnonmukainen täysjyvävehnäjauho (100 %).

Ravintoarvot 100 g:aa kohden:

• Energia: 1 441 kJ / 343 kcal

• Rasvaa: 2,1 g (tyydyttyneitä: 0,4 g)

• Hiilihydraatit: 65 g (sokerit: 3,5 g)

• Proteiini: 8,5 g

• Kuitua: (korkea pitoisuus, ei eritelty lähteessä)

• Suola: 0,012 g

Käyttöohjeet:
Lisää 1 osa cous cousia 1 osaan vettä. Kiehauta vesi pienellä määrällä öljyä ja suolaa, ota pois liedeltä, lisää cous cous ja sekoita. Anna seistä 2 minuuttia. Lisää ruokalusikallinen voita tai öljyä ja keitä vielä 3 minuuttia.

Hyödyt:

• Valmistettu luonnonmukaisesta täysjyvämannasta

• Kuitujen ja ravintoaineiden lähde

• Monipuolinen: salaatteja, lisäkkeitä, perinteisiä ruokia tai jälkiruokia

• Nopea ja helppo valmistaa

• 100-prosenttisesti luonnonmukainen tuote